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便秘--不方便說的秘密

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2005-10-26
便秘是指排便次數(shù)減少, 每2~3天或更長時(shí)間排便一次,量少且干硬, 常同時(shí)伴有排便困難。一般醫(yī)學(xué)上對(duì)排便后8小時(shí)所吃的食物,  三天(40小時(shí))內(nèi)尚未排出既為便秘。

  便秘,可以發(fā)生任何年齡組,但以中、老年人常見。因?yàn)槿四昙o(jì)大了,胃腸蠕動(dòng)功能自然也就變差,便秘也隨之而來了. 而年輕人 則多是不良生活習(xí)慣引起. 在辦公族中有便秘毛病的不是個(gè)小數(shù)目,而且有增加的趨勢(shì)。心理壓力大,生活起居無規(guī)律,三餐不定時(shí),上廁所更是見縫插針,有時(shí)想方便一下,可是正在開會(huì),只有我忍、我忍、再忍,結(jié)果便秘就找上門了。尤其是白領(lǐng)女性,在辦公室一坐就是一天,上下樓有電梯,出門有的士,根本沒有讓腸道活動(dòng)的時(shí)間,有便秘也不奇怪。

  很多人覺得便秘并不是什么大毛病,又不方便對(duì)人講, 所以常常是不以為然。 實(shí)際上,便秘可以當(dāng)做身體的一面鏡子,反映出身體的很多方面的毛病。比如,大腸癌在初期時(shí),有的病人就表現(xiàn)為便秘。另外,糖尿病、甲亢、電解質(zhì)紊亂和自身免疫力方面出現(xiàn)的問題都有可能衍生出便秘的癥狀。所以,如果有長達(dá)3個(gè)月以上的便秘問題最好還是請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷,排查是否有其他惡性病變才比較穩(wěn)妥。
 
  老年人便秘最大的危害是會(huì)造成他們心腦血管的額外負(fù)擔(dān),使排便時(shí)發(fā)生心肌梗死、腦血管突發(fā)疾病的概率大大增加。而且,長期的便秘還容易誘發(fā)結(jié)腸癌、肝性腦病、早老性癡呆,很多便秘的病人對(duì)排便的心理壓力非常大,每天在廁所里都像受苦刑一樣,生活質(zhì)量受到嚴(yán)重的影響。有醫(yī)學(xué)資料顯示,長期便秘病人的生活質(zhì)量甚至還不如腎功能不全的病人。同時(shí),腸易激綜合征、腸梗阻造成的感染、腹痛也很容易找上門來。
 
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