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減肥品味清茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-05-25
    現代研究證明,茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等,對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖癥者飲用。 

  以下介紹幾種茶飲料: 

  (1)雙烏茶 

  原料:烏龍茶5克,何首烏30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。 

  制法:將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟,濾渣取液,以其湯液沖泡烏龍茶,即可飲用。 

  (2)玉盤葫蘆茶 

  原料:烏龍茶25克,干荷葉25克,陳葫蘆10克,橘皮5克。 

  制法:將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末,混入茶葉中。欲飲時,可取少量沖泡,反復沖泡至茶水清淡為度。 

  (3)清絡飲 

  原料:干荷葉50克,烏龍茶5克,絲瓜皮6克,西瓜翠衣5克。 

  制法: 

  ①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好,放清水中浸泡清洗后備用。 

  ②砂鍋中放水5杯,放入紗布包,以水煮熬至水沸,代茶飲之。

 
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