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自制保健涼茶

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-05-25
       鮮藕涼茶將鮮藕75克洗凈,切成片,放入鋁鍋內,倒入750克水,用文火煮。待鍋內水煮至水量的三分之二即可,放入適量的白糖,常飲去火化瘀。   

  薄荷涼茶取薄荷葉、甘草各6克放鋁鍋內,加2500克水,煮沸5分鐘后,放入白糖攪勻。常飲,提神醒腦。 

  橘子茶將橘子肉和茶葉用開水沖泡,可制成橘子茶,它可防癌、抗癌和預防心血管疾病,如果將經過消毒處理的新鮮橘子皮與白糖一同沖喝,還能起到理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用
 
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