在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

食品伙伴網服務號
當前位置: 首頁 » 質量管理 » 質量管理綜合 » 正文

市場監管總局發布高考期間飲食消費提示

放大字體  縮小字體 發布日期:2018-06-07  來源:國家市場監督管理總局
核心提示:2018年高考在即,家長和考生們千萬莫忘備考期間飲食安全。為此特做如下提示。
 

  2018年高考在即,家長和考生們千萬莫忘備考期間飲食安全。為此特做如下提示。

  一、夏季飲食需注意,食品安全排第一

  高考正值夏季,在高溫、高濕的環境中,各種致病微生物繁殖加速,食物易腐敗變質,因此在食物的購買、加工和儲存等各環節都應注意。

  食材的處理和儲存要做到生熟分開,即切熟食與切生肉生菜的刀、板要分開,避免微生物交叉污染;冷飲、涼菜等的儲存要做到冷熱分開。

  食用新鮮食物,盡量不吃剩菜剩飯。避免吃生冷食物,熟食應徹底加熱后食用。

  盡量選擇在家或學校食堂用餐,外出就餐要選擇有食品經營許可證或餐飲服務許可證的場所。

  建議不要改變學生平時的飲食習慣和規律,切勿嘗試新奇的食材或者不常吃的食物,避免造成腸胃紊亂等。

  二、膳食平衡很重要,飲食多樣更健康

  高考期間飲食應注重膳食的多樣化,以保證多種營養素的供給。三餐應以谷類為主,多吃水果、蔬菜,適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉等。

  (一)攝入充足的能量。尤其早餐和午餐要吃好,糧谷類食物中富含碳水化合物,是人體最主要、最經濟的能量來源。

 。ǘ┍WC優質蛋白質的攝入。瘦肉、雞蛋、牛奶等動物性食物和豆腐等豆制品都是優質蛋白質的良好來源。

 。ㄈ┏3愿缓DHA、磷脂等脂肪酸的食物。如魚、蝦、貝類,尤其是深海魚、蛋黃、肝臟等食物。

  (四)適當增加富含維生素A、B族、C及鐵等營養素的食物攝入,如:動物肝臟、奶類、堅果、新鮮蔬果等。新鮮蔬果不僅含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,還可促進腦組織對氧的利用,幫助消化,增加食欲。

  三、及時補水別忽視,“提神”飲品勿輕信

  高考期間,天氣炎熱,考生應適當增加飲水量,白開水是補水的好選擇。宜少量多次,不要等到覺得口渴才喝水。

  功能飲料只適合特定人群或在特定條件下飲用。通常不主張考生飲用功能飲料。如果平時沒有喝,高考期間也不要嘗試。

  飲用濃茶、咖啡等也需謹慎,避免其神經興奮及利尿作用影響睡眠和考試的正常發揮。

  四、保健食品非藥品,“補腦”、“健腦”不可信

  保健食品不能代替藥物。購買保健食品要“一查、二看、三對號”:一查:檢查保健食品包裝上是否有保健食品標志及保健食品批準文號。二看:看保健食品包裝上是否注明生產企業名稱及生產許可證號,生產許可證號可到企業所在地省級主管部門網站查詢,以確認其合法性。三對號:要根據自身身體情況和注冊備案產品的保健功能進行選擇,切不可偏聽偏信、盲目使用和濫用。

  特別要提醒的是,我國從未批準過任何“補腦”保健功能的保健食品,已批準的具有“緩解體力疲勞”、“增強免疫力”等功能的保健食品,也不適用于補腦、提高智商和緩解腦力疲勞等。除了依靠平時的刻苦學習和積累,沒有短時間提高智力和學習成績的“靈丹妙藥”。

  2018年是中國改革開放40周年,春華秋實,天道酬勤,祝愿所有考生都能夠取得理想的成績!

 

    感謝以下專家提供支持:

  丁鋼強  中國疾病預防控制中心營養與健康所所長、教授

  馬冠生  北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系主任、教授

  厲曙光  復旦大學公共衛生學院教授

  劉學波  西北農林科技大學食品科學與工程學院院長、教授

 

 。ㄖ袊称房茖W技術學會提供技術支持)

編輯:foodqm

 
分享:

食品伙伴網質量服務部為您提供專業的SC咨詢指導、企業標準備案、供應商審核、FDA注冊咨詢、ISO9001、ISO22000、HACCP、有機食品認證等服務。
聯系電話:0531-82360063
電話/微信:15269187106


HACCP聯盟

食品質量管理
關鍵詞: 高考 飲食 消費
[ 網刊訂閱 ]  [ 質量管理搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]
 

 
 
推薦圖文
推薦質量管理
點擊排行
收縮

在線咨詢

  • 0531-82360063
  • 郵箱
  • 聯系人
  • 聯系人

     
     
    Processed in 1.106 second(s), 751 queries, Memory 4.61 M
    主站蜘蛛池模板: 亚洲一区二区三区免费| 爱爱永久免费视频网站| 天天干天天射天天操| 亚洲高清在线视频| 天天色视频| 国产午夜精品久久久久| 中文天堂资源在线www| 麻豆美女大尺度啪啪| 国产精品主播在线| 日韩毛片网| 四虎影库在线播放| 俄罗斯美女在线观看一区| 正在播放亚洲一区| 欧美最猛性xxxx高清| 免费 视频| 天天搞夜夜| 67194最新网址| 亚欧免费视频一区二区三区| 国产黄色在线视频| 在线免费你懂的| 欧美怡红院免费全视频| 成人免费视频一区| 国产三级中文字幕| 黄色免费的视频| 黄网站在线播放| 六月色婷婷| 香港午夜理理伦_级毛片| 福利观看| 在线观看黄的网站| 亚洲91在线视频| 亚洲网在线| 美女网色| 天天插天天干天天射| 黄网页在线观看| 91亚洲视频| 午夜欧美成人久久久久久| 一卡二卡三卡四卡无卡在线| 4338×亚洲全国最大色成网站| 国产性大片黄在线观看在线放| 俄罗斯久久| 么公的好大好硬好深好爽在线视频|